数字时代的爱情与背叛:我们应如何面对不忠?

数字时代的爱情与背叛:我们应如何面对不忠?
撰文丨埃丝特·佩瑞尔摘编丨何安安婚姻和爱情正在遭受史无前例的应战——离婚率飙升,一段爱情的有效期越来越短,婚内讨厌、越轨,简略而草率的分手……好像两性之间原有的长久与温情正消磨殆尽,越来越多的爱情呈现了危机。一个简略的越轨行为,就可以完结一对伴侣的联系,完结他们的美好和身份。可是,对这种极点遍及的行为,咱们却知之甚少。当面临越轨时,你的反响倾向于对立仍是了解?你更怜惜哪些人:被扔掉者、不忠的人、情人仍是孩子?你的回应是否由于你的日子阅历发作改动?近30年来,作为一名婚爱情感医治师、畅销书作家、培训师和讲师,埃丝特·佩瑞尔一向在探求现代夫妻爱情和愿望之间的杂乱境况。跟着数字技能对日子的全方位浸透,佩瑞尔以为,今日的大都婚外情都是经过技能走漏的。当下婚外情的曝光现已发作了图形化的改动,有时乃至是实时发作的。明显,那些来自电脑、手机、iPad等的变节依据比以往任何时分都愈加令人痛彻心扉——拜内存技能所赐,令人苦楚的电子依据会展现变节的每一丝细节。一个值得着重的实际是,虽然爱情与变节的实质并没有发作任何改动,但这些经过技能加持而被扩大的进程和细节却愈加无法令人承受。那些令人苦楚的电子依据,无时无刻不在提示着咱们,否定着咱们从前连接的回想,让咱们不得不对曩昔打上问号。咱们应该怎样面临婚姻和不忠?人们为什么会越轨?为什么即使是看上去美好的婚姻也难以逃过?婚外情为何损伤如此之深?每逢咱们说到“越轨”这个词时,咱们究竟说的是什么?是否存在肯定不会发作婚外情的婚姻?咱们能否在同一时刻爱上好几个人?婚外情是否或许有利婚姻?对婚姻抱有浪漫等待,会否反而导致咱们变节伴侣?不忠是人类最具争议的论题之一。人们往往简略堕入非黑即白的品德评判,无心进行相对客观的严峻考虑。当咱们日子在这个离婚率和越轨率比以往更高的年代,应该怎样考虑和应对变节呢?佩瑞尔期望以两层视角去看待婚外爱情,它是损伤,是变节,但一同也可所以生长和自我发现。以下内容节选自埃丝特·佩瑞尔所著的《风险联系:爱、变节与修正之路》,已取得出版社授权刊发。《风险联系:爱、变节与修正之路》,[比利时]埃丝特·佩瑞尔著,兆新译,青豆书坊丨上海社会科学院出版社2019年1月版。数字年代的变节让人们愈加苦楚多年来,吉莉安一向在寻觅本相,有一天,她发现科斯塔把他的电脑忘在家里了。“我总算有时机了,”她说,“然后我就不由得看了。”那天被她称作“诺曼底登陆”,她坐了几个小时,翻看电脑中的依据。她被相片打得丢盔弃甲。成百上千张相片、来往邮件、愿望表达;科斯塔八年爱情的生动细节展现在她的眼前。要是几十年前,她发现的或许是装在西装口袋里的电话号码,涂在衣领上的口红,或许落满尘埃的函件。一个多事生非的街坊或许现已开端滔滔不绝。被捉住后,科斯塔会告知她他以为适宜的故事,挑选实际来维护她或他自己。而今日,拜内存技能所赐,吉莉安更简略苦楚地探查她老公表里不一的悉数细节。她可以研讨自己的羞耻,记住这些令人苦楚的电子依据。电视剧《通往机场的路》剧照。数字年代的变节好像千刀万剐。她看到他们大口吸着牡蛎,在陶斯大笑;她看到阿曼达摆出性感的姿态。这儿,他们骑着他的雅马哈,阿曼达戴着吉莉安的头盔;那里,是一封关于在希腊浪漫游览的电子邮件。处处都是记载阿曼达日子细节的文字。可以肯定地说,今日的大都婚外情都是经过技能走漏的。当下婚外情的曝光现已发作了图形化的改动,有时乃至是实时发作的。虽然吉莉安是成心翻看了科斯塔的电脑材料,但对其他人来说,是技能主动走漏了隐秘。留在家里的iPad让一个毫无戒心的老公看见了妻子和她行将见面的情人的聊天记载。女性周末出门后早早回到家时,听到婴儿监督器不行思议地传出呻吟声,但那底子不是孩子的声响,由于她正抱着孩子。监督小猫的摄像头,原本是为了让人对心爱的宠物定心,却让一个男人看到他的女友和陌生人之间的醉酒邂逅。电影《真爱至上》剧照。库珀正在柏林的一家夜店跳舞,手机屏幕忽然亮了。那是他女朋友的相片,正在纽约的一个舞厅里和一个男人耳鬓厮磨。他的朋友在信息中说:“喂,店员,我仅仅看到艾米在和这家伙亲近。”现在谁都可以成为黑客。你不需求再雇一个私人侦探——你口袋里就有一个。发送按钮的意外滑动导致的为难,“爸爸为什么发给我一张裸照?”接起电话,“布景中那沉重的呼吸是什么?”来自签证处查验假造签证部分的“反常活动警报”,而“我从没去过蒙特利尔!”在这群科技告密者的展现中,别忘了GPS的奇特。凯撒置疑安迪现已有一段时刻了,他觉得安迪延长在健身房的时刻或许不只仅待在举重室。“一向以来,我都信赖他在举重,我期望看到他有更多肌肉!我知道他坐在桑拿房里,可是在晕堂之前你能在那儿待多久?”已然他不能很好地盯梢安迪不被发现,他就盯梢他的手机。地图上的蓝点只过了30分钟就脱离健身房,向市中心走去。越轨直接冲击的是人们对曩昔的回想咱们的设备不只能走漏信息,还能保存电子记载。“这现已成为一种困扰,简直是病态的。”吉莉安告知我,“我一向在读电子邮件,想把它们拼在一同。从早晨七点到午夜,他们一天之内发了成百上千条短信。婚外情一向存在于咱们的日子中。他写那封信时,我在做什么?2009年8月5日晚上9点12分,咱们在庆祝我的51岁生日。他是在唱生日歌前跑进澡堂给她发短信的吗,仍是在歌唱之后?”越轨直接冲击的是咱们最重要的心思结构之一:咱们对曩昔的回想。它不只绑架了一对伴侣的期望和方案,也为他们的曩昔打上了问号。假如咱们不能确认地回想曩昔,咱们也不知道明天会发作什么,那么咱们又将走向何方呢?心思学家彼得·弗兰克尔着重,被变节的伴侣怎样“牢牢地被困在当下,被越轨中令人心慌意乱的实际所无情地压倒”。越轨直接冲击的是咱们最重要的心思结构之一:咱们对曩昔的回想。咱们乐意供认未来不行猜测,但咱们期望曩昔是牢靠的。被所爱的人变节,咱们失掉了一种连接的叙说办法。正如精神病学家安娜·费尔斯界说的那样,“内部结构协助咱们猜测和调理未来的行为和感触,(发明)一种安稳的自我意识”。在一篇描绘各种变节的损坏性影响的文章中,她以为,“或许夺走他或她的故事,才是全部变节中最大的变节”。过火沉溺于彻底查询婚外情的方方面面,是由于迫切需求从头织造一个人的日子织锦。咱们是有含义的生物,咱们依赖于连接性。问询、回想、重复考虑和过度警惕都是把零星的日子叙事从头凑集起来的尽力。“我感觉心都碎了。”吉莉安说,“我左思右想,调整回想,把全部新东西都塞到适宜的方位上,以此来跟实际保持一致。”安娜·费尔斯用的是双屏幕镜头。在一个屏幕中,人们不断回想他们回想中的日子;另一个画面展现的则是新发表的版别。一种疏离感油可是生。他们感到疏远的不只仅说谎的伴侣,还有他们自己。电影《真爱至上》剧照。电影《真爱至上》深刻地捕捉到了这场危机的本相。艾玛·汤普森扮演的凯伦回到自己的卧室,开端考虑老公给她买的金项圈不在她刚翻开的圣诞包裹里。她的礼物是一张乔妮·米切尔的CD。咱们听着这张CD播映的时分,镜头切换到年青的女秘书穿戴性感内衣,戴着那条项圈。然后镜头再回到凯伦泪如泉涌地盯着梳妆台上的家庭相片,回想她的日子。乔妮唱道:“我记住的是爱的错觉/我真的一点都不明白爱。”她的婚姻和她的回想互相浸透。从前它们是安慰和安全感的源泉,现在却让她充溢了挥之不去的不确认感。即使是美好韶光也不能再被怀念了——它们都被玷污了。科斯塔坚持说,他与吉莉安和孩子们在一同时,他是彻底在场的——身体和情感都在场。他断语,他们在一同的日子并不虚伪。但对她来说,那就像“一面变形的镜子”。不幸的是,关于悔过的越轨者来说,被变节者破碎的心需求很长时刻才干愈合。“你以为你承当了职责,道了歉,说了十遍万福玛利亚,就现已做了你该做的!”她说,“我知道这对你有用,但对我来说没有用。我需求再听一遍。”这是许多伴侣都会堕入的窘境。当你想到“越轨”时脑际中会呈现什么?此时此刻,在国际的各个旮旯,有人在诈骗,有人在被诈骗,有人巴望外遇,有人向苦楚中的恋人供给主张,有人作为隐秘情人处于三角恋中。在情侣的日子中,没有什么比不忠更让人惊骇、八卦或入神的了。自从有婚姻以来,通奸就一向存在,关于通奸的忌讳也是如此。纵观前史,它被立法、争辩,被政治化和妖魔化。可是,虽然广受斥责,不忠却有一种婚姻只能妒忌的耐性。以至于《圣经》中只要这一罪行对应两条诫命:一是不要去做,一是不要去想。在每个社会,每块大陆,每个年代,不管赏罚仍是震慑,都有男女挣脱婚姻的捆绑。简直每个当地的人都会成婚,一夫一妻制是法定规矩,越轨则是隐秘行为。那么,咱们怎样看待越轨这一前史悠久、遍及制止却又遍及存在的忌讳呢?在曩昔六年里,我一向在与人进行这一论题的对话——不只在我独立的医治室里,也在飞机上、会议上、晚宴上、美甲沙龙上,与搭档和有线电视的作业人员,当然,也有交际媒体。从匹兹堡到布宜诺斯艾利斯,从德里到巴黎,关于当今的不忠问题,我一向在进行自己的开放式查询。电视剧《温暖一句话》剧照。在全球范围内,当我说到越轨时,从严峻斥责、委曲求全、慎重怜惜到充溢热情,我得到的反响林林总总。在保加利亚,一群妇女好像以为,老公的花心是一种难以避免的不幸;在巴黎的午餐时刻谈起这个论题,气氛会马上变得十分为难,我留意到许多人现已互不相让;在墨西哥,女性们骄傲地以为女性越轨的鼓起是对男权文明的抵挡,虽然这抵挡让男人有了“两个家室”——一个是家庭,一个是情妇。越轨或许无处不在,但咱们了解它的办法——怎样界说它,忍耐它和议论它——终究与作业发作的特定时刻和地址相关。让我来问你:当你想到越轨时,脑际中呈现的榜首个词、联想和形象是什么?假如我用“风流韵事”或“浪漫”之类的词,它们会发作改动吗?用“幽会”“放纵”“勾搭”或“炮友”呢?你的反响倾向于对立仍是了解?你更怜惜哪些人?被扔掉者、不忠的人、情人仍是孩子?你的回应是否由于你的日子阅历发作改动?婚外情是一种过错的观念,在咱们的文明心思中根深柢固。在我日子和作业的美国,相关的说话往往开门见山、意味深长或两极分解。“越轨?真煞风景。”一个人说,“一次做骗子,永远是骗子。”“得了吧,”另一个辩驳,“一夫一妻制并不契合人的赋性。”“彻底瞎说!”第三个人持续辩驳,“咱们不是发情的猫,咱们是人类,现已长大了。”当代人对这个论题的结论可以归纳为以下几点:越轨一定是婚姻联系决裂的先兆;假如家里有你需求的全部,就没有理由去外面寻觅;男人由于讨厌和惊骇密切而越轨,女性由于孤单和巴望密切而越轨;忠实的伴侣是老练、负职责和实际的,越轨的人是自私、不老练、缺少操控力的;风流韵事总是有害的,对婚姻没有任何协助,也不或许得到满意;重建信赖和密切联系的仅有途径是讲真话、悔过和宽恕;最终但并非最不重要的一点:离婚比宽恕更能带来自负。当下人们议论这一论题时的品德化语调,倾向于把“问题”归咎于有缺点的爱人或个人,回避了这一现象背面的问题。越轨在很大程度上反映的是婚姻——不只仅你的婚姻,而是作为一种准则的婚姻。它还把咱们带入今日的权力文明,这种文明让咱们把特权视为天经地义。咱们真的以为可以把偷情的众多归罪于几个烂苹果吗?当然不能。数百万的婚姻变节者不或许满是病态。日子中有多少人受过不忠的影响?当榜首次对越轨这个论题发作爱好时,我常常问观众是否有人阅历过婚外情。毫不古怪,没有人举起手来。没有多少人会戳穿供认自己在诈骗伴侣或是遭到了捉弄。考虑到这一点,我改动了我的问题:“日子中你们有多少人遭到过越轨影响?”绝大大都人举起了手。每场讲座后我都这样发问,成果都是如此。一个女性看到朋友的老公在火车上亲吻一个美丽的陌生人,现在的问题是,她该不该告知朋友这件事——这对她们之间的友谊影响深远。一个十几岁的女孩发现,她父亲有情人的时刻和她的年纪相同长。隐秘和谎话的回声在几代人之间回响,留下了得不到回应的爱和破碎的心。越轨不只仅是两三个人的事,它萦绕着人的整个联系网络。电影《真爱至上》剧照。越轨的人或许不乐意在公共场合举手,可是他们会暗里告知我他们的故事。人们在聚会上把我拉到一边,或许到我的办公室去叙述他们的隐秘、猜忌、愿望和被制止的爱。这些故事大都比那些头条新闻平凡得多:没有孩子被生出来,没有性病,没有曾经的情人盯梢勒索金钱(我想,触及金钱勒索的那些爱人会去找律师,而不是心思医治师)。当然,偶然我也会遇到自恋狂、性成瘾者和大意、自私或充溢报复心的人。我看到过极点的诈骗行为,没有戒心的伴侣由于第二个家庭的介入而深受冲击,隐秘的银行存款,不计结果的滥交,精心设计的圈套,毫不知情、傻了眼的一方。我曾与那些厚颜无耻地说谎的男女坐在一同。可是大大都情况下,我所看到的是一些有一同阅历和价值观的男女——价值观一般包含一夫一妻制——他们的故事沿着一条不起眼的人类轨道打开。孤单、多年无性日子、仇恨、懊悔、婚姻中的忽视、失掉的芳华、巴望重视、失联、酗酒——这些是日常越轨的详细细节。许多人对自己的行为深感对立,因而来找我寻求协助。越轨的动机各不相同,反响和或许的成果也千差万别。一些婚外情是出于抵挡,另一些则是由于咱们彻底没有抵挡;有的人或许由于一次简略的放纵而越界,有的人则或许一向在寻觅越轨的时机;有的人越轨是细微的叛变,由于无聊,巴望新鲜感,或需求知道自己仍有吸引力,有的人则阅历了一种史无前例的感觉,一种无可置疑的激烈的爱的感觉。电影《真爱至上》剧照。对立的是,许多人为了保持婚姻而呈现婚外情。当夫妻联系变成优待联系时,越轨的力气就发作了。外遇可以拉响夫妻联系迫切需求重视的警报,也可以成为一段联系完毕的丧钟。婚外情是一种变节行为,也是一种巴望和丢失的体现。因而,我从多个视点看待越轨。我试着站在夫妻两边的态度上去体会和了解它——对一方意味着什么,对另一方又意味着什么。我也考虑其他利益相关人——情人、孩子和朋友,有时分也和他们面谈。婚外情是两个(或更多)人以彻底不同的办法阅历的故事。因而,它变成了许多故事,咱们需求一个结构,可以包容这些高度分解和互相抵触的叙述。只听一面之词,不会引起人们的了解或宽和。简略地依据损坏的成果来评判外遇,不只不能修正联系,也没有任何好处。另一方面,疏忽现已形成的损伤,美化咱们人类探求的倾向,既不能修正联系,也毫无助益。在大大都情况下,两者统筹的办法或许更适宜。咱们需求一种沟通性的叙述,来协助实在的人驾御不忠的多重体会——动机、含义和结果。总有人坚持以为,企图了解越轨是给偷情者更多他们不配得到的庄严,但这便是医治师的作业。咱们都没有真正为戳穿不忠做好预备有时,咱们界说变节;有时,变节界说咱们。咱们或许会倾向于尽量把越轨三角中的人物看作是固定的——被变节的爱人、越轨者和情人。但实际上,咱们中的许多人或许会发现自己处于多个方位,咱们对它的看法会跟着咱们人物的改动而改动,这要视情况而定。作业露出是婚外情和婚姻故事中的关键时刻。这一发现发作的震动影响了咱们的匍匐脑,触发了原始反响:战役、逃跑或呆住。一些人站在那里呆若木鸡,另一些人无法敏捷逃离——而他们期望逃离剧变,从头取得对自己日子的操控感。当边缘系统被激活时,短期求生的愿望胜过深思熟虑的决议。虽然在这样的时刻很难做到,我仍是常常提示伴侣们,要他们把对婚外情的感触与他们对互相联系的决议分隔。他们的榜首反响往往是出于自我维护,却能瞬间炸毁累积多年的婚姻本钱。作为一名医治师,我也有必要留意我的反响。越轨抵触引出丰厚的情感激荡——怜惜、妒忌、猎奇和怜惜,也有评判、愤恨和讨厌。心情遭到影响十分天然,但猜测却毫无好处。我把婚外情后的修正分为三个阶段:危机、寻求含义和规划愿景。在危机阶段,这是个奇妙的时刻,需求一个安全的不带成见的容器,来承载他们体内和在他们之间波澜壮阔的心情。在这点上,他们需求的是镇定、通明和支撑,也需求决心和期望。之后,在寻求含义阶段,咱们将有时刻探求婚外情发作的原因,以及置身其中的每个人扮演的人物。最终,在规划愿景阶段,咱们将别离或一同讨论他们的未来。但现在,咱们正在急诊室进行分诊:什么最需求紧迫重视?有人有风险吗?声誉、心思健康、安全、孩子、生计等,都有必要归入考虑。婚外情的露出或许会使人精疲力竭,以至于咱们忘记了这其实仅仅情侣故事中的一个章节。但在医治中,不管需求多长时刻,不管两人还在一同或是分隔,急性伤口都将让坐落联系的修正。就像肚子上挨了一拳,冲击会令人缩短。我的使命是协助情侣们喘口气,在他们联系的更大版图中帮他们从头定位,逾越眼前的苦楚。一开端,有时乃至是在榜首次会晤时,我会请他们给我讲讲他们是怎样知道的——追溯故事的源头。电影《不忠者》剧照。不管是被彻底蒙在鼓里,仍是一向在寻觅蛛丝马迹,咱们都没有真正为戳穿不忠做好预备。身份认同的危机不只笼罩着遭受变节的伴侣。当隐秘被戳穿时,震动的不只仅发现外遇的一方,外遇的一方也相同震动。经过受害者新张开的眼睛来审视自己的行为,外遇的主角面临的也是一个简直无法辨认的自我形象。本文节选自《风险联系:爱、变节与修正之路》,较原文有删省修正,小标题为编者所加,非原文全部。已取得出版社授权刊发。作者丨埃丝特·佩瑞尔摘编丨何安安修改丨张进校正丨李世辉

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